中老年人保養膝關節的要點

隨著年齡的增大,不少中老年人的膝關節都會出現“老化”問題……詳情>

怎么預防產后脫發?

很多新手媽媽在熬完“十月懷胎”之后,又會迎來“產后脫發”……詳情>

靜脈曲張術后怎么護理

手術雖然是治療靜脈曲張的有效方法,但并不是做了手術后就“……詳情>

冬季如何運動?

在寒冬時節,很多人的運動量都會大幅度減少,對此,廣州市中……詳情>

如何有效治療骨質疏松

很多人對骨質疏松的治療都有一個誤區,“覺得只要補充鈣片就……詳情>

保健養生
美容 減肥 防脫 更年期綜合征 胃腸健康 提高免疫力 快樂成長 骨骼健康
減肥方法 疫情期+節后后遺癥 如何才能有效甩掉脂肪
相信大家都度過了一個特別的新年,節后胡吃海喝加上疫情的影響,很多戶外運動受限,在家呆著吃喝睡,怎么可能不變胖?其實在家也...查看全文>
肥胖危害 為什么上班族容易變胖子?主要是這5個因素在作怪!
繁忙的工作非但沒變瘦,反而讓身體越來越肥胖、身材走樣,這和多種因素有關如工作壓力過大、缺乏運動、不規律的飲食等,不妨來了...查看全文>
減肥方法 如何完美避開過節肥 這2個要點要記牢!
又到了一年一度的春節,走在街上你可以看到到處的紅對聯、紅燈籠、紅衣裳、街上活蹦亂跳的小孩,走到哪里都是新春的氣息,仿佛每...查看全文>
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糞便“前硬后軟”是出現了便秘嗎?應該怎么辦?
很多人應該都知道,糞便一般是以金黃色并且成形的狀態排出體外,而這種狀態的糞便說明身體腸道正常,并沒有任何異常。有些人發現...查看全文>
要想養好胃,這幾個壞習慣一定要糾正!
日常生活中我們總是能聽到某某人說胃痛,某某人感覺消化不良,某某人說沒有胃口,這些都是因為胃部不健康引起的,胃病也已經成為...查看全文>
如何有效保養胃部 這些食物和細節讓你有效養胃
腸胃是我們人體重要的器官之一,養好胃部十分重要,倘若胃部不好,很多食物的美味都無法享受到,甚至還會引發胃部毛病,那么,究...查看全文>
創業小伙飲食不健康得胃癌 7款養生粥滋養你的胃
據統計,近5年來,我國19-35歲青年人的胃癌發病率比40年前翻了一番,胃癌已呈現明顯年輕化趨勢,創業多年的28歲浙小伙...查看全文>
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頭發軟化分叉該如何處理 這些技巧教你正確護膚
頭發護養很重要,一頭烏黑亮麗的秀發絕對能讓你在外人面前的形象加分不少,那么有些人頭發過于軟化而導致坍塌分叉該怎么辦呢?今...查看全文>
頭發枯黃分叉的原因 如何有效護理頭發
很多人都希望自己的頭發烏黑亮麗,但是很多人頭發會出現枯黃分叉的情況,究竟是什么原因造成的呢?怎么樣才能有效護理頭發?今天...查看全文>
近2億中國人面臨脫發困擾 如何有效防止脫發癥狀?
最近有一項數據顯示,中國大概有兩億人受到脫發的困擾,因為工作、學習等各種原因,很多人出現了發際線后移等脫發問題,那么脫發...查看全文>
近八成學生有脫發現象?如何有效預防脫發
近期,一項報告指出,百分之八十的大學生有著脫發的煩惱。隨著現代年輕人生活方式的變遷,熬夜打游戲成為了生活的主線,當然因為...查看全文>
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性生活能調節內分泌嗎?治療內分泌失調要這樣做
內分泌失調會對女性生活產生從里到外的負面影響,甚至影響女性正常的工作和家庭生活。因此,如何治療內分泌失調是女性十分關心的...查看全文>
激素正常=內分泌正常?專家帶你走出內分泌失調誤區
內分泌失調是女性常見的問題,特別是壓力較大的都市女性,常常因為內分泌失調而導致月經紊亂,同時皮膚狀態也變得糟糕,讓她們很...查看全文>
多少歲絕經正常?快絕經的時候會有什么狀況?
女性大半輩子都得和“好朋友”月經打交道,但隨著卵巢功能的衰退,女性一般會在更年期前后和這個“好朋友”說再見。有的女性會認...查看全文>
有效豐胸怎么做 這些豐胸方法讓你也能擁有豐滿胸部
豐潤的胸部是每個女生都想要擁有的,那么對于胸部平平的人來說,怎么做才能有效豐胸呢?下面小編就從這幾方面為大家尋找豐胸技巧...查看全文>
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女人氣血不足如何補血養顏 這些食物和習慣讓你遠離貧...
女人氣血不足就會引發各種疾病,比如頭暈目眩,面色饑黃,做什么事都提不起精神,蹲著站起還會一陣眩暈,那么女人氣血不足該怎么...查看全文>
女子熬夜追劇致視網膜脫離 這些護眼食物可有效護眼
最近一則新聞爆出,武漢的張女士因為連續熬夜追劇,導致視網膜脫離,視力嚴重下降,可見現在的人有多不愛惜自己的眼睛,很多人除...查看全文>
增強抵抗力的5個好方法 快快學起來
隨著年齡的增長,我們開始面臨來自于生活上和工作上的壓力,我們需要有一個強壯的體魄來應對來自于生活中的各種挑戰,健康的身體...查看全文>
寶寶皮膚過敏瘙癢怎么辦? 這些方法幫助寶寶遠離過敏
寶寶皮膚過敏瘙癢老抓怎么辦?一旦讓小孩子用手腦臉部肌膚,會對皮膚造成很大傷害,那么究竟該如何有效幫助寶寶治療呢?下面這些...查看全文>
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哪些食物可以幫助孩子快高長大 這些食譜幫助孩子加強...
兒童成長過程中補鈣是個很關鍵的問題,直接關系到孩子的身高,那么在孩子長高這個至關重要的階段中,應該給孩子吃些什么呢?哪些...查看全文>
手指粗大怎么辦 這些方法讓你手指也能變得纖細修長
每個人都希望自己有一雙纖細修長的手指,換句話說,手部是人的第二張臉,那么面對手指粗大的人還能有機會變細嗎?其實想讓手指變...查看全文>
缺鈣影響青少年發育 如何通過飲食補鈣?
孩子缺鈣就會影響發育長不高,老人缺鈣會導致骨質疏松,所以補鈣很重要,但是究竟如何有效補鈣?吃什么可以補鈣?下面我們就一起...查看全文>
被骨質疏松“盯上”怎么辦?專家:需要長期治療
骨質疏松,是生活中比較常見的一種疾病。那么,被骨質疏松“盯上”怎么辦?相信很多人都不太了解。對此,中山大學附屬第一醫院內...查看全文>
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寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦 這些方法讓孩子健康成長
寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦?寶寶們因為太小所以新生皮膚是非常細嫩敏感的,而因為季節的變化皮膚干燥瘙癢等問題更為明顯,如何解...查看全文>
近兩億人因為壓力大而禿頭?如何有效緩解壓力?
壓力在現代社會隨處可見,最近一項數據顯示,將近兩億人因為壓力太大面臨禿頭危險,對于女生來說,壓力大更容易引發各種問題,那...查看全文>
孩子長得矮怎么辦?專家教你怎樣讓孩子長得更高
每個家長都希望自己的孩子能健康快樂地成長,而在孩子成長的過程中,家長難免為了各種問題操碎了心,其中孩子的身高問題則是很多...查看全文>
寶寶成長期間飲食很重要 這些食譜讓兒童茁壯成長
每個家庭都希望能生出白白胖胖健健康康的寶寶,寶寶在成長期間是非常需要營養的,但又不能胡亂攝入營養,那么寶寶時期,孩子應該...查看全文>
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如何有效去除“草莓鼻”這些方法讓你去黑頭不用愁
臉上鼻子上長黑頭會給人一種臉不干凈的印象,黑頭的形成是長期護膚不當,清潔不到位而造成的,那么我們該如何有效去黑頭呢?今天...查看全文>
如何才能擺脫痘痘肌膚 這些方法讓痘痘不再停留臉龐
痘痘絕對是女生的克星,長痘意味著皮膚油脂過重,清潔不到位導致皮膚出現健康問題,不僅不能化妝還不能隨意觸碰,那么長痘了該怎...查看全文>
內分泌失調體內的毒素無法排出怎么辦?
內分泌失調導致體內的毒素無法排出怎么辦?如何有效調理內分泌失調問題?吃什么可以促進排毒呢?今天就一起來看看具體的排毒方法...查看全文>
如何有效清腸排毒 這些方法讓你不再氣色暗沉
清腸排毒有利于促進新陳代謝,從而使皮膚變好氣色變好,但是很多人都存在便秘等問題導致體內毒素排不出來,那么究竟該如何清腸排...查看全文>
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疫情期+節后后遺癥 如何才能有效甩掉脂肪
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如何完美避開過節肥 這2個要點要記牢!
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那些受歡迎的減肥方法真的有效嗎?
一年一度的聯歡晚會即將到來,熒屏上各路紅人、明星爭奇斗艷,身材一個比一個好。近些年來纖瘦的身材越來越作為時尚的風向標,網...查看全文>
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飲食養生
蔬果養生 藥膳養生 飲用水 營養補充
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飲食養生 春節期間如何健康吃火鍋 需要注意這四點!
打火鍋越來越成為朋友聚會時青睞的方式。相信很多人都可以看到,越來越多的火鍋店進駐到各大商場,飯點時刻還能見到各大火鍋店不...查看全文>
藥膳養生 長期用枸杞泡水喝可以養腎嗎?
枸杞是藥食同源食物,含有豐富的枸杞多糖、枸杞色素和甜菜堿,能提高抵抗力和免疫力而且可養肝滋腎和潤肺,那長期用枸杞子泡水喝...查看全文>
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胃不好的人要注意 這3種水果最好不要碰
胃是人體重要的器官之一。俗話說:“病從口入”,所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。而對于胃不好的人來說,很多人都覺得吃...查看全文>
女性吃什么可以抗氧化防衰老 這些食物趕緊get起來
女人養生的方法有很多,通過運動等方式可以促進新陳代謝,而內調則需要通過食物來拯救,女人多吃什么食物能夠幫助養生防止衰老呢...查看全文>
初冬怎么食療降燥?專家推薦水果食療方
中醫養生強調“天人合一”、“順四時則生,逆四時則亡”,即人要順應四時氣候,即春暖、夏熱、秋涼、冬寒的變化,調養身體、防治...查看全文>
40+的陳喬恩狀態為啥那么好?這些方法讓你盡顯年輕...
減肥養生是老生常談的問題,最近陳喬恩在一個綜藝節日里提到自己年近四十歲,但皮膚狀態看起來還是非常好,說到減肥她提出每個人...查看全文>
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長期用枸杞泡水喝可以養腎嗎?
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什么時間段吃香蕉對身體好?吃香蕉要注意什么?
香蕉是生活中常見的水果,屬于高熱量水果,營養價值很高,含有大量維生素和微量元素。比如維生素a能促進生長,增強抵抗力,維持...查看全文>
長期喝黃芪泡水好不好?喝黃芪水有哪些好處?
黃芪是常見的中藥材,具有很高的食用和藥用價值?;棲聞菟饒芴岣叩摯沽兔庖吡?,而且能?;ば難芟低?,那長期喝黃芪泡水好不...查看全文>
經常吃山藥對身體有什么好處?這6大健康好處送給你
山藥是我們生活中比較常見的一種食材,很多人都知道它的營養價值比較高,經常吃山藥對身體來講是有極大的好處,而雖說很多人知道...查看全文>
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晨起一杯水能養生?堅持這個好習慣能帶來4大驚喜
每天每個人都需要補充定量的水分,來維持身體的正常運作,一個人每天補充的最佳水量為八杯水,當每天一睜眼,起床美美的喝上一杯...查看全文>
多喝水有好處 但要遵循4大喝水原則才養生
水是我們生命之源,維持了最基本的新陳代謝速度,但是每個人年齡、身體素質和運動量不同,喝水量也會受到多種因素影響比如環境溫...查看全文>
喝水也要掌握技巧 一定要牢記這3大要點!
水是我們身體每天必須攝入的物質。它是我們維持健康身體重要的物質之一。我們身體中的細胞離不開水分,水參與了新陳代謝的過程,...查看全文>
每天水喝多了尿也多 對腎有什么影響嗎?
人離不開水,每天都要攝取足夠的水分才能促進身體機能水分補充,更好的增強人體功能運作能力,發揮身體各個器官功效,因此補充足...查看全文>
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如何補充維生素D?專家:曬太陽是最佳方式
“缺鈣”和“補鈣”是人們十分關注的兩個名詞,在一些商家的造勢下,甚至讓人有種男女老幼都缺鈣都需要補鈣的錯覺。實際上,在“...查看全文>
如何美白肌膚補充維生素 這些水果讓你白嫩健康
缺乏維生素會導致皮膚松弛,體內健康出現問題,缺乏維生素的人應該吃什么呢?我們又該如何美白肌膚?下面就為大家介紹能夠美白肌...查看全文>
維生素C吃對了是“補品”吃錯了是“毒藥” 你吃對了...
維生素C是人體必需的一種水溶性維生素。隨著人們對健康的?;ひ饈噸鸞ピ鑾?,大家也都開始注意維生素C的攝入了。正常比例的攝入...查看全文>
小孩子缺鐵元素該怎么辦 教你補鐵應該怎么吃
小孩子缺鐵元素該怎么辦?大家都知道孩子缺鐵會對其健康成長產生重要影響,不利于孩子的發育成長,那么究竟該如何補鐵,寶寶補鐵...查看全文>
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譚榮韶

主任醫師

廣州市紅十字會醫院

營養科

專家詳情

趙霞

副主任醫師

北京積水潭醫院

營養科

專家詳情

馬方

主任醫師

北京協和醫院

營養科

專家詳情

李纓

副主任醫師

北京宣武醫院

營養科

專家詳情

李百花

副主任醫師

北京大學第三醫院

營養科

專家詳情

郝淑蘋

北京市平谷區醫院

臨床營養科

專家詳情
養生之道
四季養生 運動養生 疾病養生
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疾病養生 為什么人不胖卻肚子很大?小心是這幾種疾病在作怪!
部分人明明很瘦,體重也在正常范圍之內,但肚子卻異常突出。不管通過節食還是運動的方式,仍然不能減掉小肚子,這是怎么回事。查看全文>
疾病養生 總是上火除了喝水少 還有這幾個誘因不可忽視!
經常聽人說最近又上火了,要吃一些祛火的食物和藥物,好像在大家的意識中,上火會引起各種各樣的小癥狀,而只需要及時祛火這些不...查看全文>
疾病養生 腿部不適與疾病有關,帶你揭秘這4種異常的真相!
雙腿會陪伴我們一生,帶領我們踏遍祖國河山,但隨著年齡的不斷增大,雙腿也會不再像曾經那樣健壯。很多時候大家就是覺得自己年齡...查看全文>
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如果體內出現癌細胞,身體會釋放出哪些信號?
說起癌癥大家都會避而遠之,都特別忌諱這個話題,擔心自己會患上癌癥,畢竟癌癥在發生后是會影響性命的。但也由于很多人對癌癥的...查看全文>
春季要警惕哪些高發疾???這4類應注意預防
隨著春天的到來,各種傳染病也悄然而至。春天易出現多種傳染病,尤其嬰幼兒是高發人群,要了解春天需預防的疾病以及預防措施。查看全文>
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全國中東部突遇滑坡式降溫 這幾點?;ひ齪?/a>
“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”,一夜間,華北地區多地都飄起了雪花,全國中東部平均降溫8-10度,其中東北地區東部、黃...查看全文>
陰雨天氣來了,螨蟲大軍也來了,該如何科學防治?
相信很多人在晚上睡覺時,都曾感覺到過被小蟲子叮咬的情況,但開燈卻發現不到床上有什么異物,其實這種時候大多數是螨蟲在作怪,...查看全文>
春季喝茶養生有哪些好處?春季適合喝哪些茶?
喝茶在中國已經有幾千年的歷史了,茶味清新淡雅,不僅能解渴,還能養生,備受人們青睞。而春天百花齊放、萬物生長,這時候喝茶有...查看全文>
春季容易困乏 提神醒腦的好方法幫你驅趕困意
冬去春來,季節更替,萬物都處于慢慢蘇醒額狀態,而人也一樣。每天早上起來總是懶洋洋,拖拖沓沓很久才愿意離開船,即便是起床后...查看全文>
春季養生要注意什么?應牢記這5個重點!
又是一年春來時,春季萬物復蘇且是陽氣生發的季節。但春季是流感頻發期,需做好養生工作,及時排除體內毒素和垃圾,不妨來了解一...查看全文>
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養生要動起來,運動至少帶來這5大健康好處!
生命在于運動,這是很多人都知道的事,但是要落實的時候,總會出現各種各樣的阻礙。有些人是出于懶惰,而有一些人是因為時間不夠...查看全文>
瑜伽修心又養生,但要牢記這5大注意事項!
瑜伽最近幾年非常的流行,因為它不僅能夠讓人身形變得更加的有線條,還會讓人平復負面的情緒,緩解壓力。另外瑜伽也是非常好的養...查看全文>
廣場舞又“火”了 原來是抗“疫”戰中的好幫手
近日方舟醫院傳出一段很有愛、很有活力的視頻,視頻中很多帶著口罩的病人都起身跳起了廣場舞來,期間還帶動了不少醫護人員參與,...查看全文>
春天多參加戶外活動好處多,推薦這3種戶外活動!
春天是不冷不熱的季節,同時是運動健身的好時期。春天天氣晴朗且萬物生發,堅持戶外活動能促進心肺功能,提高彈跳力且能愉悅身心...查看全文>
疫情爆發 掌握這些宅在家中的老人都可以做的運動!
今年疫情爆發,時間剛好在春節前后,一貫喜愛走訪親戚的中國人都只能乖乖聽話,留在家中??燒庖渙艟土裊?0幾天,可真的把很多...查看全文>
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立春 雨水 驚蟄 春分 清明 谷雨 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太陽位于黃經315°,春季2月3-5日交節。春意味著風和日暖、鳥語花香、萬物生長、春耕播種...查看更多>

雨水雨水太陽位于黃經330°,春季2月18-20日交節。雨水節氣前后,萬物開始萌動,春天就要到了...查看更多>

驚蟄驚蟄太陽位于黃經345°,春季3月5日或6日交節。驚蟄時節,氣溫回升,雨水增多,農家無閑...查看更多>

春分春分太陽位于黃經0°,春季3月19-22日交節。春分時節,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交節。清明節是節氣與節日的合體,與純粹節氣不同,吸收融合了寒食節與上巳節...查看更多>

谷雨谷雨太陽位于黃經30°,春季4月19-21日交節。谷雨時節,天氣雖轉暖,但雨水漸多,空氣濕度...查看更多>

立夏立夏太陽位于黃經45°,夏季5月5-7日交節。進入五月,很多地方槐花正開。立夏時節,萬物繁茂...查看更多>

小滿小滿太陽位于黃經60°,夏季5月18-22日交節。小滿時節,各地漸次進入夏季, 南北溫差進一步縮小...查看更多>

芒種芒種太陽位于黃經75°,夏季6月5-7日交節。芒種時節,雨量充沛,氣溫顯著升高,江南進入梅雨...查看更多>

夏至夏至太陽位于黃經90°,夏季6月20-22日交節。夏至時節,午后至傍晚易形成雷陣雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太陽位于黃經105°,夏季7月7-9日交節。小暑時節,氣溫升高,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國...查看更多>

大暑大暑太陽位于黃經120°,夏季7月22-24日交節。大暑時節,是我國一年日照最多、氣溫最高的時期...查看更多>

立秋立秋太陽位于黃經135°,秋季8月7-9日交節。立秋時節天氣依然炎熱,出現中午熱、早晚涼的尜尜天...查看更多>

處暑處暑太陽位于黃經150°,秋季8月22-24日交節。處暑時節大部分地區氣溫逐漸下降,由炎熱向寒冷...查看更多>

白露白露太陽位于黃經165°,秋季9月7或8日交節。白露時節,明顯感覺炎熱夏天已過去,天氣明顯轉涼...查看更多>

秋分秋分太陽位于黃經180°,秋季9月22-24日交節。秋分時節,大部分地區進入秋季,一場秋雨一場寒...查看更多>

寒露寒露太陽位于黃經195°,秋季10月7-9日交節。寒露時節,露水增多氣溫更低。部分地區出現霜凍...查看更多>

霜降霜降太陽位于黃經210°,秋季10月22-24日交節。霜降時節,表示天氣寒冷,大地將產生初霜的現象...查看更多>

立冬立冬太陽位于黃經225°,冬季11月6-8日交節。立冬時節不會太冷,氣溫逐漸下降,可出現小陽春...查看更多>

小雪小雪太陽位于黃經240°,冬季11月21-23日交節。小雪時節,是寒潮和冷空氣活動頻數較高的節氣...查看更多>

大雪大雪太陽位于黃經255°,冬季12月6-8日交節。大雪時節,大部分地區的最低溫度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太陽位于黃經270°,冬季12月21-23日交節。冬至兼具自然人文內涵,有冬至大如年的講法...查看更多>

小寒小寒太陽位于黃經285°,冬季1月4-6日交節。小寒時節,標志進入全年最冷時期,大風、雨雪頻繁...查看更多>

大寒大寒太陽位于黃經300°,冬季1月19-21日交節。大寒時節風大低溫,地面積雪不化,呈現冰天雪地...查看更多>

人群養生
女人 男人 老人 名人 兩性
安全期是怎么計算的?安全期懷孕的概率有多高?
說起安全期,相信很多女性朋友都是只知其一不知其二,今天就一起來了解一下安全期的那些事,如安全期是如何計算的,同房懷孕的幾...查看全文>
乳腺增生反復發作怎么辦?一定要注意這些問題
女性朋友們一定要關注自身的乳房健康問題,尤其是現代女性,生活壓力大,作息時間不規律,使得眾多女性被乳腺增生問題纏上,而且...查看全文>
順產都需要做內檢嗎?內檢恐怖嗎?
很多生產過的女性都知道在順產時需要進行內檢,內檢又被稱為肛門檢查,進行這項檢查主要是了解孕婦是否適合自然生產,而且在宮縮...查看全文>
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男人肚子大如何快速減肥?做到這4點很管用
在生活中經常見到一些有啤酒肚的男性,他們因為讓自己在日常經常參加各種應酬,暴飲暴食而導致啤酒肚的發生。啤酒肚不僅會影響男...查看全文>
男性“高潮”來得太慢?是什么原因導致射精延遲
一部分人因為認為性生活的時間越長越好,其實不然。性高潮來得太慢被稱為射精延遲,引起射精延遲的因素有很多,比如心理因素或者...查看全文>
身體發出什么“信號”說明前列腺炎在路上?
對于男性來講,前列腺是一個比較重要的生殖器官部位,在平時如果沒有多加注意?;ず們傲邢?,很容易讓它發生問題而導致生殖系統跟...查看全文>
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老年人胃口不好怎么調理?教你6招增強食欲!
隨著年齡增長,味蕾也慢慢退化,對食物的香味并不是很敏感。再加上消化功能下降,食欲會變得越來越差。長時間下去不能吸收食物中...查看全文>
女性出現這4種異常變化要注意,小心是更年期到了!
更年期是女性朋友都不愿意去面對的,但其實更年期是非常正常的,隨著我們年齡的不斷增長,女性的身體會發生很多的變化,更年期就...查看全文>
老人冬季早起有哪些禁忌 冬天應該怎么養生?
大家都知道早睡早起對身體有好處,但是冬天也要早起嗎?冬季早起還是有許多地方需要注意的,尤其是對老年人來說,那么老年人冬天...查看全文>
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新手媽媽重返職場易出現3種問題 教你好方法來調理
隨著人們生活壓力的越來越大,打工掙錢已經不單單是男人的工作,很多女性在生完寶寶之后,由于生活壓力的增加也會去工作,替爸爸...查看全文>
白領一族容易出現這幾種健康隱患 一定要謹防
現在跟過去不一樣了,過去有鐵飯碗,現如今任何的工作崗位都需要努力奮進,才能夠保證自己不被后來人居上。也有很多人為了實現自...查看全文>
辦公族久坐很傷身 一定要避開這幾個禁忌!
隨著社會的發展,很多人都擁有了自己的工作,一些辦公族在辦公室中天天要對著電腦,這對身體是一個很不好的影響。一些不良的習慣...查看全文>
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中醫養生
特色療法 中藥大全 體質養生 經絡養生
打封閉針有什么危害?不要輕易嘗試
封閉針即封閉療法,這是一種很常見的治療方式,主要是利用不同劑量的藥物進行注射,從而達到更好的局部麻醉作用,以此來幫助人們...查看全文>
“虎符”竟也可刮痧?神奇虎符銅砭刮痧療法你可知
虎符是古代傳達命令或調兵遣將所用的憑證,相當于現代的中央軍委命令。如果虎符被中醫掌握,用“兵符”治???這是什么黑暗療法?...查看全文>
35歲IT帥哥手麻木半年 一查竟是頸椎病
頸椎病可以說是如今很常見的疾病,特別是辦公室人群以及長期久坐的人,更是高發人群。近日,一位35歲的IT帥哥小陳就因右手臂...查看全文>
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中藥也可以幫助減肥?產后媽媽該如何保持好身材
中藥對于減肥也有一定的功效,對于女人來說,除了運動,飲食方面也是減肥的關鍵因素,而中醫減肥恰好能滿足女人健康減肥的需求,...查看全文>
為什么喝完菊花茶拉肚子?專家教你正確喝菊花茶
喝菊花茶是很多人都會有的習慣,喝起來不僅方便,而且還能帶來不錯的養生保健效果。但也有一些人發現了,自己似乎和菊花茶“八字...查看全文>
喝菊花茶能養肝降血壓?專家:需找對種類
菊花是家居常見的綠化花卉,同時曬干后又是一種養生藥材。日常生活中,保溫杯最常見的藥材除了枸杞大概就要數菊花了。菊花茶不僅...查看全文>
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身體有這7種表現的人,說明你的身體很健康!
現在人們的生活水平質量提高,人們越來越重視養生的重要性。未能準確掌握自己是否健康,可以看一看健康身體特征并且對照一下。查看全文>
怎么看身體是否健康?教你觀察這9個方面來判斷!
不管哪種疾病的發生都有一定的發展過程,當患有某些疾病時身體上會有明顯癥狀,但往往被人們所忽略而釀成大禍??梢醞ü硤蹇闖?..查看全文>
為什么總感覺到很累?幫你揪出了這5大元兇!
經過一整天繁忙工作,全身感覺疲憊,這是正常現象,休息一晚上第2天就能緩解。若得到充足休息仍然沒有緩解,要引起人們的重視。查看全文>
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通則不痛、痛則不通 如何疏通經絡?
因為年齡的不斷增長,勢必會導致人體各功能逐漸下降,很多毒素無法及時排出,影響著我們的身體健康,讓我們的身體變得越來越虛弱...查看全文>
拔罐是去濕氣還是去火氣?
拔罐是大家都不陌生的一種理療方式,我們也經常在人別人的身上看見拔火罐的痕跡,雖然這些痕跡不是特別美觀,但是拔火罐也有自身...查看全文>
經絡不通會對人體造成什么影響?
經絡,是人體功能的調控系統,經絡不通會造成身體中營養無法正常供給,新陳代謝無法正常運行,會嚴重影響身體健康,長期下來就會...查看全文>
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夏季旅游需謹慎 這4項旅游活動不要輕易嘗試
暑假已經如期而至,現在很多人已經計劃著去哪里旅游,去體驗什么活動項目,但是除了我們可以輕輕松松的體驗這些活動之外,人生安...查看全文>
冬季出行注意事項 旅行就該健康和快樂
大家都想在假期旅行中玩得開心,但是如果在旅行期間健康狀況出了問題就太讓人掃興了。因此當我們出去游玩時,千萬不要忘記照顧好...查看全文>
寶寶臉部出現高原紅怎么辦 五招幫你輕松解決
寶寶臉色發紅怎么回事?其實這就是高原紅現象。那么寶寶出現高原紅該怎么辦呢?下面我們一起來看看具體的方法吧。查看全文>
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吃阿司匹林對身體會有什么影響?
在生活中很多患有心腦血管疾病的患者都會認識阿司匹林這類藥物,都知道阿司匹林是一種抗血小板凝聚的藥物,它能夠幫助一些患有心...查看全文>
刷牙時是否需將牙膏蘸水?生活用品的8大誤解
刷牙時是否需要將牙膏蘸水?洗發水能充當洗滌劑嗎?消費者對牙膏、洗發水等生活用品誤解并錯誤使用的情況很多,建議了解清楚后再...查看全文>
夏天吹空調會生??? 6招教你用好空調不生病
夏天天氣炎熱,空調是使用頻率最高的電器之一??扇從脅簧偃艘蛭盞韉氖褂貌壞幣⒘艘幌盜械募膊?,那么空調有哪些要掌握正確使...查看全文>
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宅在家中只能玩手機 熬夜玩手機的危害有哪些?
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男子被毒蛇咬自斷食指 被蛇咬傷要怎么辦?
近日一名湖南株洲縣南陽橋的男性在地里扯草時被毒蛇咬傷了右手食指。這名男性先用繩子捆扎手指半小時,到家后尋出菜刀,手起刀落...查看全文>
長期臥床玩手機,導致高位截癱?
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你的養生方法真的對了嗎?千萬不要犯這幾個錯!
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春節后要注意什么?應做好這5大方面的保健措施!
這個春節假期,大家更多的是窩在家里,減少了出行,沒有路途的奔波。但是長時間的居家可能會出現生物鐘紊亂,飲食不規律以及由此...查看全文>
春節過后要如何養生?這4點要做好!
春節過完之后我們馬上就要迎來春季,這個季節萬物復蘇,而且處于陽氣上升的時節,屬于適合養生的季節,但是春季的特點在于多風,...查看全文>
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