登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    足球比分直播90vs > 疾病大全 > 心腦血管 > 心腦血管疾病 > 冠心病 > 正文
    高血壓
    掛號科室:心血管內科 同類疾?。?a target='_blank'>手足口病糖尿病蕁麻疹狂犬病痔瘡

    足球比分90vs足球比:冠心病應注意什么?冠心病的預防方法

    2019-09-19 09:21:47      家庭醫生在線

    足球比分直播90vs www.599143.live 冠心病患者日常應該要注意些什么?冠心病沒有積極的治療和控制就會有可能造成其他的疾病,所以在生活中要多多注意。除此之外,冠心病應該要怎樣預防才是最好的呢?下面就來一起看看冠心病的預防方法和注意事項吧。

    冠心病應注意什么

    冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,是一種最常見、危害最大的心血管疾病。心臟通過有節律的搏動向全身供應血液,而心臟肌肉自身所需要的血液則是依靠心臟自身的血管來提供,這個血管就是冠狀動脈。當冠狀動脈發生粥樣硬化,,或者合并發生血管痙攣以及血栓而造成冠狀動脈管腔部分或全部阻塞時,就會形成供血不足、心肌缺血或壞死,這就發生了冠心病。冠心病的危害是比較嚴重的,它通?;岱⒄鉤?a target="blank">心絞痛、心肌梗塞和猝死三種極其嚴重的后果。我們應該給予高度重視。

    冠心病患者合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。這是冠心病的日常注意點之一。

    生活要有規律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養多種情趣;保持情緒穩定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。

    為保持抵抗力,冠心病患者應保持適當的體育鍛煉活動,增強體質。

    那么,生活中應該要如何預防冠心病呢?

    冠心病的預防方法

    多喝茶。據統計資料表明,不喝茶的冠心病發病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素、茶多本酚在煎煮過程中,不斷化形成的茶色素,經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用;

    適當的運動。慢跑雖然容易取得鍛煉效果,也有一些步行、跑步交叉進行的康復程度問世。但因其外傷較多,也曾有猝死的報道。因此,對老年人、心功能有明顯損害、體質較差者,不易貿然從事。太極拳。太極拳動作舒松自然,動中有靜,對合并高血壓冠心病者更為合適,簡化太極拳運動量較小,心率只能達到90-105次/min。

    不吸煙。已有吸煙習慣的人,一定要下決心戒煙。

    主要食用植物油。不吃或少吃動物油脂、奶油及各種油膩食物。吃油脂的量,每天不能超過20克。

    減少吃肉的數量,每天不要超過3兩;吃肉時,要將肉上脂肪除去;吃炒或煮的肉,不要吃油煎、熏制、腌制的肉。

    冠心病要多多注意生活中的細節,避免帶來嚴重的后果。

    (責任編輯:朱利祺 )

    相關推薦

    文章關鍵詞: 冠心病 如何預防冠心病 冠心病注意什么

    冠心病為何青睞青年人?控制吸煙有助防冠心病

    很多年輕的冠心病患者,有一個明確的職業特點,如公安干警、電視工作者,都是由于工作原因,長期處于高度緊張的狀態,生活沒規律。社會競爭激烈,……詳細>>

    如何預防兒童冠心病 預防冠心病注意什么好?

    最常見的病因為冠狀動脈粥樣硬化,約占冠心病的90%。其他如高熱量、高脂肪、高糖飲食、吸煙、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、體力活動過少、緊……詳細>>

    如何預防兒童冠心病 防兒童冠心病也要注意飲食

    如何預防兒童冠心???最常見的病因為冠狀動脈粥樣硬化,約占冠心病的90%。其他如高熱量、高脂肪、高糖飲食、吸煙、高血脂、高血壓、糖尿病、肥……詳細>>

    青少年如何預防冠心病 預防冠心病注意什么

    最常見的病因為冠狀動脈粥樣硬化,約占冠心病的90%。其他如高熱量、高脂肪、高糖飲食、吸煙、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、體力活動過少、緊……詳細>>

    老年人預防冠心病要注意的方法

    現實生活中患有冠心病的老年人不在少數,同時冠心病也是死亡率較高的一種疾病,嚴重威脅著老年人的健康,所以應該注意老年人冠心病的預防,注意一……詳細>>

    • 黃建平

    • 陳立新

    • 王慶高

    • 張振千

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

    {ganrao}