登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    足球比分直播90vs > 疾病頻道 > 男科 > 男人 > 保健 > 生理保健 > 正文
    早泄
    掛號科室:男科 同類疾?。?a target='_blank'>早泄射精功能障礙

    足球比分球探网手机版:男性應該如何控制射精?做好這幾點很重要

    2020-01-14 06:55:09      

    足球比分直播90vs www.599143.live 最讓男性害怕的就是提前射精,不能滿足性伴侶性需求,影響夫妻之間感情。若想要延長性生活時間,夫妻雙方都能達到性高潮,需要控制射精。

    男性應該如何控制射精?

    1、選擇延時型避孕

    一般提前射精的男性龜頭敏感性度高,由于龜頭敏感當受到擠壓或熱感時會提前射精??稍詮暉繁礱嬙磕樽砑?,能降低龜頭敏感度,控制射精。另外現在市面上也有延時性避孕套,主要通過降低龜頭敏感度而延長性生活時間。

    2、分散注意力

    控制射精能力直接決定射精快慢,當有性刺激時會引起男性快速射精。陰莖勃起硬度良好且性生活時處于興奮狀態時,可適當分散注意力,能降低大腦性興奮,控制射精。經過研究表明完整的性反應分為興奮期、高潮期和消退期,若想要延長陰莖勃起狀態,就應該想辦法控制性中樞神經興奮性。

    3、調整呼吸

    性生活時感覺將要接近射精時,需大幅度深呼吸,防止情緒過于緊張和激動,避免提前射精。另外陰莖在抽插過程中,若身體有迅速反應的話可使用手對陰莖部位輕輕按壓,可對尿道帶來壓力,在陰莖背面有很多小管道,避免陰莖處于充血狀態,從而減弱射精欲望。

    4、可用冷水對陰囊部位沖洗

    性生活前可用冷水對局部沖洗或冷敷,能讓陰囊收縮,延長性生活時間,控制射精。另外要保持適度運動,因為性生活時需運用到臀部、大腿肌和手臂肌肉群,可通過仰臥起坐、俯臥撐和下蹲運動來讓這些肌肉得到鍛煉,可控制射精。

    5、調整好性生活頻率

    若是長時間沒有性生活,男性性腺和副性腺積累很多分泌物,稍微受到性刺激時分泌物就會聚集到后尿道,增加后尿道壓力。這種壓力信號直接反饋給大腦,傳遞到射精中樞,導致提前射精。所以要保持規律性生活,控制性生活時間和頻率。

    溫馨提示

    男性要克服不良的心理,當有陽痿早泄時可影響性生活質量,夫妻雙方要互相配合和諒解,尤其是妻子要給男性一定鼓勵,幫助他們建立自信心,同時要營造溫馨舒適的性愛環境。另外性生活時可以帶雙層安全套,能降低陰莖頭敏感度。若是通過以上5種仍然不能控制射精的話,及時去醫院做相關檢查,找出其原因才能從根源上解決提前射精問題。

    (責任編輯:湯秀媚 )

    相關推薦

    文章關鍵詞: 男人控制射精的方法 控制射精 男人

    男人射精過快易導致不育 控制射精過快的7個秘訣

    如果性愛不能成為一種享受的話那么就會給性伴侶直接留下一些陰影從而很有可能會在下次的性生活過程中表現出來,很多人房事的時候都出現過射精過快……詳細>>

    男人要怎么提高自己的“精”力?做好這幾點很重要

    相信大部分男性對于自己的性能力是非常重視的,在進行性生活時如果有出現任何異常,都會讓他們特別焦慮擔心,而有些男性總認為自己的性能力比較弱……詳細>>

    男性如何延長射精時間?或許可以試試這幾招

    性生活講究水乳相融,也講究兩個人都能在性生活中獲得享受,兩個人如果想在性生活中都感到滿足感,一定的性生活時長是要得到保證的。但是現實中有……詳細>>

    男人總憋著不讓精液射出對身體有傷害嗎?這幾個危害不可小覷

    性生活對于男性來講是必不可少的,適當的性生活能夠讓男性釋放壓力,愉悅身心,而有一些男性在進行性生活的過程中為了讓自己能夠延長性生活的時間……詳細>>

    男人應該怎么“養精力”?做好這幾點很重要

    現在很多男性朋友都有性功能下降的問題,除了一些病理因素外,主要就是因為自己在平時不注重個人衛生,性生活頻繁,還不能夠控制自己等等。那要如……詳細>>

    • 陳德寧

    • 吳維城

    • 孫祥宙

    • 袁少英

    • 陳德寧主任醫師

      深圳市中醫院 男科

      擅長: 以中醫為主,中西醫結合,內外治并用手段和方法,診治泌尿、生殖、男科病。如前列腺炎、前列腺增生,少弱...詳細>>

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

    {ganrao} 甘肃快3和值图表 腾讯股票代码 青海排五开奖结果 湖北11选5任二最大遗漏 江苏11选5前三直走势彩经网 pk10五码循环不死模式 网赚pc蛋蛋 南奥风采26选5走势图 武汉炒股配资 广西快3走势图基本 斗地主真钱 北京8开奖结果查询 今日股市行情点评 湖北快三走势图一定牛下载 湖南快乐十分开奖53期 北京快中彩号码统计