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    原創文章

    減肥知識有很多種,有專家指導的才權威。家醫在線減肥頻道原創文章,教你從多方面突破減肥困境,成功瘦下來。

    摘要:隨著生活水平的提高,以及飲食結構的改變,越來越多的人步入了“肥胖行列”,但肥胖并非是好事,一個不注意就可能會誘發某些疾病的發生,危害極大。那能否通過飲食減肥呢?…… 查看全文>>

    摘要:二十年前,國內對于減重手術的認識少之又少;二十年后,當我們再提起減肥,除了眾所周知的“管住腿、邁開腿”,許多人還能隨口說出一個減重手術。 查看全文>>

    摘要:生活中,很常聽到大家說“我要減肥,我要減肥……”的話語,但實際上,好像又沒幾個真正能減肥成功,除了用錯方法外,也可能忽略了一天當中最佳的減肥運動時間。 查看全文>>

    摘要:隨著人們生活水平的提高,肥胖患者與日俱增,很多人并不把肥胖當一回事,孰不知,肥胖帶來的影響極大,包括身心健康,甚至是危及生命。 查看全文>>

    摘要:隨著生活水平和質量的不斷上升,越來越多的人出現了肥胖,由此帶來的影響是極為嚴重,不僅會影響到生活和工作,甚至可能會影響到健康。那不同類型的肥胖要怎么減肥呢?惠州…… 查看全文>>

    摘要:2000年,一提及減重手術,不少人會質疑效果,且害怕有后遺癥。2020年, 人們對減重手術改觀,越來越多的患者開始接受減重手術的治療。20年間,全國已累計開展1…… 查看全文>>

    摘要:針灸減肥是近幾年非常流行的一種減肥方法,相信不少人都有嘗試過。那么,針灸減肥的效果好不好?會不會容易反彈呢?今天,就讓云浮市人民醫院中醫科主任中醫師王維明來給大…… 查看全文>>

    摘要:老年癡呆癥又稱阿爾茨海默癥,好發于70歲以上的老年人。生活中很多網友都認為,老年人過于肥胖就會導致老年癡呆,這是真的嗎?今天,就讓暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副…… 查看全文>>

    摘要:生活中,很多女性年輕時身材苗條,但一步入中老年,身體就容易發胖,從而嚴重影響體形美觀。那么,是什么原因導致中老年女性容易發胖呢?帶著疑問,家庭醫生在線編輯采訪了…… 查看全文>>

    摘要:老一輩的人都認為瘦就代表身體營養不良,白白胖胖才是身體健康,殊不知,肥胖是一種疾病,對健康有著較大影響。對于老年人而言更是如此,肥胖帶來的危害更不容忽視。那么,…… 查看全文>>

    摘要:雖然我們??浞逝值娜嘶販恃嗍?、珠圓玉潤、豐神綽約,但您的肥胖也有可能是糖尿病、血脂異常、高血壓、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等各種疾病的病癥和“幫兇”。 查看全文>>

    摘要:在現代生活中,很多人因為飲食不均衡,加上又鮮少運動等因素,以致于越來越多人出現肥胖癥,那究竟怎樣才算肥胖?又該怎么判斷自己是否患有肥胖癥呢? 查看全文>>

    摘要:在這個追求“以瘦為美”的社會,不少人為了減肥可謂用盡各種方法,今年31歲的李超(化名)就從來沒有想到減肥是這么困難的事情。10年時間,他從原來的80公斤到如今的…… 查看全文>>

    摘要:減肥可謂是時下愛美人士的“必修課”,據說大部分的年輕女性,不是正在減肥就是在計劃減肥的路上,但過度減肥不僅會影響健康,甚至可能危及生命。前一陣子,來自順德的林女…… 查看全文>>

    摘要:眾所周知,“管住嘴,邁開腿”是減肥的重點,然而,對于中度或重度肥胖的人來說,減重手術才是長期有效的方法。美國代謝和肥胖癥外科協會已經正式聲明:減重手術是治療重度…… 查看全文>>

    摘要:不知道大家有沒有注意到,很多人到了老年之后就會慢慢變胖。然而,肥胖會嚴重影響到老年人的健康,那么,老年人為什么容易肥胖?就讓暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊…… 查看全文>>

    摘要:相對于正常體重人群而言,肥胖的人更容易得糖尿病。這是為什么呢?來看看暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊景哥怎么說吧! 查看全文>>

    摘要:肥胖與糖尿病之間,是相互促進、相互影響的關系。肥胖容易誘發糖尿病,而糖尿病則會加重肥胖。因此,若肥胖能得到有效控制,那么糖尿病也會得到緩解??墑?,肥胖型糖尿病患…… 查看全文>>

    摘要:隨著生活水平不斷提高,我國患有肥胖癥的兒童越來越多。肥胖癥除了會影響到兒童身體健康之外,對其心理也有一定影響。下面就由暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊景哥來…… 查看全文>>

    摘要:當身體攝入的食物所含能量超過了能被消耗的能量時,剩余的能量就會以脂肪的形式存留在人體內,從而引發肥胖現象,長期如此,則容易發展成過度肥胖。而過度肥胖除了會影響到…… 查看全文>>

    摘要:眾所周知,肥胖人群患糖尿病的幾率要比普通人高,其原因是因為肥胖人群較容易合并2型糖尿病等代謝性疾病,而肥胖也是2型糖尿病的主要危險因素。那么,因肥胖引起的糖尿病…… 查看全文>>

    摘要:目前,肥胖癥正在向低齡化發展,生活中很多小孩都有肥胖的煩惱。那么,小孩肥胖該怎么控制飲食呢?暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊景哥認為,小孩的自制力比較差,控…… 查看全文>>

    摘要:不出門,美食隨時送到家;街頭小巷各種奶茶店隨處可見;大魚大肉不再缺乏……在這樣一個“致肥胖”的環境里,近年來我國肥胖人口出現飛速增漲,大基數的肥胖人群更是多見?!?查看全文>>

    摘要:對于“吃貨們”來說,食物是最好的安慰劑,開心了需要吃一頓來獎勵自己,不開心也需要吃一頓來安慰。但是,當控制不了自己的食欲,餓了要吃,不餓也想吃,一旦不吃,情緒就…… 查看全文>>

    摘要:隨著國內的肥胖問題日趨嚴峻,微創減重手術也在不斷發展。2019年5月2日,暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊景哥在新疆喀什成功完成了一例內臟全反位腹腔鏡袖狀胃…… 查看全文>>

    摘要:肥胖與肥胖癥只有一字之差,那么,肥胖與肥胖癥有區別嗎?對此,家庭醫生在線編輯特邀暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊景哥來為大家解疑答惑。 查看全文>>

    摘要:肥胖不僅影響形體,對日常生活也帶來諸多影響,更是一種疾病。作為一種慢性代謝性疾病,肥胖可引發2型糖尿病、代謝綜合征、心腦血管疾病和多囊卵巢綜合征等多種并發癥,已…… 查看全文>>

    摘要:據最新數據顯示,中國肥胖人數超1億,其中1200萬屬于重度肥胖,已高居全球榜首,其危害日漸顯現:高血壓、糖尿病、痛風、非酒精性脂肪肝…… 查看全文>>

    摘要:減重手術,是一項針對肥胖人群以減肥為目的的醫學治療手段。然而,不少人對減重手術還存在不少誤區,更認為做完減重手術后就能馬上變瘦。對此,暨南大學附屬第一醫院胃腸外…… 查看全文>>

    摘要:對于很多肥胖人士來說,身上長肉的速度永遠比減肥要快。而減肥之路到底有多艱辛,也只有走在減肥路上的人才會知道。為了實現科學減肥,不少重度肥胖人士選擇了減重手術,減…… 查看全文>>

    摘要:為了能真正實現科學減肥,不少肥胖人士都選擇了減重手術。但生活中卻有人表示:做完減重手術后容易反彈。真相是否如此呢?來看看專家怎么說! 查看全文>>

    摘要:眾所周知,肥胖癥不僅會讓身材變丑,還會增加其他疾病的患病幾率。那么,哪些人容易患肥胖癥呢?暨南大學附屬第一醫院胃腸外科副主任楊景哥表示,非從事體力勞動的人相對于…… 查看全文>>

    摘要:肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一。因超重和肥胖引起的代謝綜合癥——糖尿病、高血壓、多囊卵巢綜合癥、睡眠呼吸暫停等疾病逐年增加。英國醫學期刊(BMJ)曾經…… 查看全文>>

    摘要:2019年2月,北京青年報曾報道過這樣一則新聞,山東萊蕪的小伙王浩楠曾以668斤的體重成為目前公開報道的國內第一胖,2018年7月成功實施減重手術后,半年時間內…… 查看全文>>

    摘要:減肥不是愛美女性的專屬,對于中年以后開始“發?!鋇鬧欣夏耆禾?,減肥一樣是勢在必行的“打卡”項目。隨著年齡的增長,身體的各項器官組織逐步衰退,想通過運動來減肥似乎…… 查看全文>>

    摘要:運動配合飲食控制是目前全世界公認的安全有效的減肥方式。在落實運動時,除了運動的方式,運動的時間也有講究。有人說在早上運動減肥效果比晚上好,也有人說運動后不能吃東…… 查看全文>>

    摘要:針灸減肥療法是近年來較流行的減肥方法,不少肥胖人士都曾嘗試過。2019年3月24日,在廣東省中醫院研修樓15樓學術報告廳內隆重召開的廣東省針灸學會肥胖專病聯盟成…… 查看全文>>

    摘要:“這孩子長得多有福氣”、“小孩子就是要胖胖的才可愛”……很多父母視小孩肉嘟嘟是健康的象征。隨著生活水平的提高,“小胖墩”更是隨處可見。然而,你可知道,肥胖是一種…… 查看全文>>

    摘要:隨著人們瘦身觀念的盛行,很多人都打起了抽脂減肥的念頭,加上不少整形美容醫院都會提供抽脂手術,令很多想減肥的愛美人士內心“蠢蠢欲動”??山┠昀?,醫美抽脂減肥意外…… 查看全文>>

    摘要:不少人都有這樣的想法:在健身房里大汗淋漓才可以盡情燃燒脂肪,而相比之下,游泳時往往感覺不到出汗,減肥效果會大打折扣。運動時有沒有出汗,常被拿來當做是否可以減肥的…… 查看全文>>

    摘要:隨著減肥的需求不斷,代餐粉也應運而生,并且擁有不錯的銷量和市場。市面上各式各樣的代餐產品,對減肥是否真的有幫助?如果長期使用代餐減肥,是否需要補充其他營養素?針…… 查看全文>>

    摘要:說起運動減肥,值得一提的是有氧運動,在氧氣的作用下,機體中的脂肪才能分解、代謝,是一種效果顯著的消耗熱量的方式,獲得許多減肥人士的青睞。你知道哪些運動才是有氧運…… 查看全文>>

    摘要:說到運動減肥,你最先想到的是什么運動?跑步、游泳、還是跳減肥操?南方醫科大學珠江醫院內分泌代謝科副主任醫師孫嘉指出,減肥運動少不了跳繩,“跳繩不但能瘦腿、美臀,…… 查看全文>>

    摘要:在減肥的時候,多數人只關心著可以吃什么,不可以吃什么,卻忽略了進食方式對于減肥一樣有著重要的影響作用。減肥時應該少吃多餐嗎?晚上什么時候不能再吃東西?這些問題,…… 查看全文>>

    摘要:吸煙危害健康是眾所周知的事實,然而卻有些人以“戒煙后容易出現體重增加”的理由來拒絕戒煙。在生活中,確實也存在戒煙后體重增加的例子,那么這是否代表著減肥時不應該戒…… 查看全文>>

    摘要:不少愛美人士對于“不吃主食減肥法”深信不疑,覺得主食熱量高,只吃肉類、蔬菜水果不僅可以維持機體的能量消耗,還能輕松減肥瘦身。殊不知,長期不吃主食的后果是基礎代謝…… 查看全文>>

    摘要:有一類人,常常飽享口福卻不發胖,減肥在他們的生活詞典中是“不存在”的;而另一類人,明明吃的東西也不多,卻很容易發胖,甚至調侃說“喝水都會胖”,在減肥的過程中連水…… 查看全文>>

    摘要:俗話常說“管住嘴,邁開腿”,減肥本就是一個減少攝入,加快消耗的過程。然而在減肥過程中,保證機體足夠的能量供求和營養全面也很重要。減肥應該吃什么?如何在減肥過程中…… 查看全文>>

    摘要:如今,肥胖已經成為了一個高流量詞匯。同事聚會聊天,無論胖瘦,控制體重都是永恒的話題;搜索減肥,網絡上提供各種各樣的方法可達數百種;每個人心中,都有一條屬于自己的…… 查看全文>>

    摘要:改革開放40年,回顧40年的光輝歷程,各行各業都發生了翻天覆地的變化,其中,醫療領域的變化尤為突出。從“赤腳醫生”到“業內專家”,從“鄉村診所”到“專業醫院”,…… 查看全文>>

    摘要:飲食控制是糖尿病患者需要注意的重點,也是減肥過程中舉足輕重的一部分。在日常生活中,醫生非常鼓勵糖尿病患者通過飲食調節來控制自己的血糖和體重,特別是老年人糖尿病患…… 查看全文>>

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