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    足球比分直播90vs > 疾病頻道 > 骨科頻道 > 骨科護理 > 日常保健

    日常保健

    家庭醫生在線骨科日常保健欄目為網友帶來最貼近生活的骨科保健方式,為患者提供全方位?;?。

    摘要:目前很多人都重視自己的健康,除了飲食調理還會通過運動來增強抵抗力,而雖說運動能促進血液循環,提高身體素質,但運動不當會帶來傷害,所以在運動時要注意,也要警惕運動…… 查看全文>>

    摘要:骨質疏松是目前比較常見的一種骨科問題,有調查發現,全球有2億女性患有骨質疏松,50歲以上的男性有20%存在這種問題,骨質疏松是身體骨質流失,骨骼松弛導致。很多人…… 查看全文>>

    摘要:近些年患上腰部疾病的人越來越多,其中因為腰椎間盤突出而疼痛影響生活的不少見,讓患者備受痛苦,也讓很多人擔心自己腰椎受損帶來不適影響生活,卻不知很多腰部受損是因為…… 查看全文>>

    摘要:康復在人們的日常生活中越來越常見了,像以前腦出血的患者留有后遺癥的話,往往都只能是回家休養,但是現在醫院就會建議患者去進行康復治療。而且康復治療對于這方面來講也…… 查看全文>>

    摘要:康復對于一些由于疾病原因而出現了功能障礙的人來講,簡直就是救命稻草,很多人在出現功能障礙之后,都會選擇康復治療來讓自己恢復正常。像手指僵硬和發育遲緩等都是可以通…… 查看全文>>

    摘要:骨刺又叫做增生性骨關節病,是常見的骨科類疾病,患者經?;嵐樗婀亟諤弁吹鬧⒆?,充分休息后會有所好轉?;忌瞎譴痰幕頰咭話慊嵬ü┪鎦瘟坪臀錮碇瘟頻姆椒ń兄瘟?,在治…… 查看全文>>

    摘要:骨刺又被我們叫做增生性骨關節炎,屬于比較常見的骨科類基本,這類疾病好發于老年患者,因為老年患者體內的鈣物質以及其他物質都不能被很好的鎖住,每天都在慢慢的流失。骨…… 查看全文>>

    摘要:生活中我們總是能聽到很多人說自己肩膀酸痛無力,懷疑是得了肩周炎,尤其是對于常年坐在辦公室的年輕人來說,每天面對著電腦,長時間下去對肩膀腰椎都有很大的傷害。而肩周…… 查看全文>>

    摘要:膝關節是運動系統的重要組成部分,是下肢關節中非常重要的一個關節,膝關節的運動類型雖然只有屈伸,但是由于其附著的肌肉比較少,還是很容易發生損傷的。損傷早期都會出現…… 查看全文>>

    摘要:骨裂是骨折類型中的一種。骨裂的原因一般分為兩種,一種是長期勞損使得身體的重量集中在骨頭的某一位置,造成了一定程度的骨裂;另一個原因則是受到暴力傷害,這種傷害可能…… 查看全文>>

    摘要:姿勢可影響精神面貌和氣質,正確的姿勢是抬頭挺胸收腹。但部分人因為工作和生活因素,一直讓身體處于不良姿勢,從而使得身體肌肉不平衡,若有以下姿勢需立馬改正,以免毀了…… 查看全文>>

    摘要:膝蓋承受的壓力最大,生活中的一些事情屢屢損害膝蓋,特別是在炎熱夏季,長期待在高溫潮濕環境中,會使得濕氣滲透到膝蓋中對膝蓋帶來損傷。膝蓋疼痛疾病可大可小,不妨來看…… 查看全文>>

    摘要:現在人們越來越重視于運動給身體帶來的好處,保持適度運動能讓骨關節變得更加靈活,延緩其衰老,同時提高抵抗力和免疫力。特別是游泳能?;す槍亟?,減輕頸椎病和肩周炎所引…… 查看全文>>

    摘要:現在很多人會由于各種原因患上不同程度的腰椎間盤突出,針對這一疾病有很多對癥的治療方法,比如針灸、理療、藥物、手術等治療方法,但是除了要采取這些手段外,自我的鍛煉…… 查看全文>>

    摘要:平時提東西或者做拉伸運動的時候經常用到的就是肘關節,可以說肘關節被使用的頻率非常高,但是如果不注意使肘關節時所受的拉力或其他外力過重,就會容易發生肘關節骨折的現…… 查看全文>>

    摘要:現在很多人看病首先都會選擇西醫,因為見效比較快,其實有很多的疾病也是可以用中醫來治療的,而且治療的可能會更徹底,例如骨關節病,但是很多人可能并不是太相信。對此,…… 查看全文>>

    摘要:孩子髖關節發育不良是兒科一種常見的髖關節疾病,女性兒童的發病率較高。其常見原因包括遺傳因素、機械因素、內分泌因素等。髖關節發育不良的發生對孩子的健康成長具有極大…… 查看全文>>

    摘要:脊柱是身體的支柱,有負重、減震、?;ず馱碩δ?。但生活中的一些小動作卻對脊柱帶來不同程度損害,甚至會引起脊柱側彎。 查看全文>>

    摘要:膝關節是身體上最大的關節,構造非常復雜,受到損傷的幾率高。其實人們的膝關節只有15年的最好狀態,可以來看一看不同年齡段的膝關節狀態。 查看全文>>

    摘要:膝關節是身體上最大且構造最復雜的,同時損傷機會比較多。若想延長膝關節使用壽命就要積極為膝關節減壓,生活中可以做好這幾件事情。 查看全文>>

    摘要:踝關節韌帶拉傷和膝關節軟組織損傷是常見的運動損傷。運動導致的損傷也就是運動性損傷,是指由于過度使用肢體造成的肌肉或關節損傷運動損傷,一般是因為長時間錯誤的訓練方…… 查看全文>>

    摘要:吃什么補什么,這種觀念在很多人的思想中根深蒂固,就如豬骨頭,很多人認為里面含有大量鈣質,將骨頭熬成湯多喝可以幫助補鈣,特別是患有骨骼疾病的人,能促進骨頭生長發育…… 查看全文>>

    摘要:足跟部疼痛在生活中比較常見,大部分人會認為是過度勞累導致,也沒有多加注意,卻不知反復的足跟部疼痛可能是患上足底筋膜炎。足底筋膜炎雖然不會影響性命,但它帶來的疼痛…… 查看全文>>

    摘要:目前很多年輕人因為日常不注意,導致各種骨骼疾病出現,如肩周炎、頸椎病、肌肉疼痛等,這些問題發生不僅影響身體,還影響生活,其實在目前導致年輕人骨骼健康受影響主要是…… 查看全文>>

    摘要:腰痛是臨床上非常常見的一種癥狀,可能是自發性的疼痛,也可能是由其他疾病引發的腰痛,腰痛可能是一側的,也可能是雙側的,有的還會放射到下肢的疼痛。但不管是哪種情況的…… 查看全文>>

    摘要:髖關節置換手術主要是通過人造髖關節假體來代替部分髖關節,從而恢復關節的運動功能。隨著醫學技術的不斷發展,髖關節置換手術的接受度也越來越高,但是也有部分患者會擔心…… 查看全文>>

    摘要:很多人都有過關節痛的經歷。盡管有多種原因會引起關節痛,比如過度勞累或者年齡。但是有一些方法可以預防關節痛,改善生活質量。 查看全文>>

    摘要:膝關節是身體上最大的關節之一,主要由脛骨、股骨和髕骨構成的,也是身體上的承重關節。身體越肥胖,對膝關節帶來的傷害越大。若沒有做好膝關節護理易引起多種疾病,若半月…… 查看全文>>

    摘要:關節是指骨和骨之間連接在一起,關節的結構包括關節腔、關節囊和關節面。一旦關節受到損傷,就會影響人們的行動力,特別是以下幾個動作最傷關節。 查看全文>>

    摘要:骨骼健康直接關乎到人們的行動里,骨骼能?;つ誆科鞴?,起到支持、造血運動和儲存功能。但不良的生活方式、藥物以及激素等都有可能會威脅到骨骼,你真的知道這些嗎。 查看全文>>

    摘要:人體骨骼起著支撐身體作用,是身體運動系統的一部分。但隨著年齡增長,骨骼會變得越來越脆弱,對于中老年人需了解骨骼的基本病變,做好應對措施。 查看全文>>

    摘要:韌帶拉傷是比較常見的,在平時運動走樓梯,走路等活動中都會意外出現韌帶受損,而在目前經常以膝關節裸關節韌帶受損為主,韌帶受損后只需要通過正確的治療以及護理就能盡快…… 查看全文>>

    摘要:踝關節是能夠使我們靈活行動的重要關節,由于太過靈活,也極其容易受到損傷,比如踝關節扭傷,踝關節骨折和踝關節脫位等等。損傷的程度不同,需要治療的時間和恢復的程度也…… 查看全文>>

    摘要:人體是由骨骼、血液和肉組成的,骨骼在身體中起著至關重要作用。一提到骨骼人們只是想到支持和運動功能,其實其作用遠遠超過你想象的。 查看全文>>

    摘要:隨著年齡增長,各個器官衰弱,關節也是如此。中老年人是關節炎的高危人群,一旦患有關節疾病就會影響人們的行動,希望每個人都做好?;す亟詮ぷ?,延緩關節老化速度。 查看全文>>

    摘要:膝蓋承受的壓力比你想象的還要多,但生活中的壞習慣會對關節帶來不良影響,若長時間待在潮濕環境中、缺鈣、半月板受到損傷以及做劇烈運動等。一般愛運動的人易出現膝蓋損傷…… 查看全文>>

    摘要:很多男性喜歡打籃球運動,能提高心肺功能,釋放不良情緒。但打籃球是比較激烈的運動,難免出現運動損傷。當出現損傷時要正確應對,不能過于慌張。 查看全文>>

    摘要:人們有時候會養成一些小習慣,這些小習慣總是下意識的會發生,并且很難控制住。其實像是掰手指等一些小習慣會引起骨頭的變形,是非常需要改正的,不要等到出現嚴重后果的時…… 查看全文>>

    摘要:現如今電腦已經成為了人們生活中不可或缺的物品,不管是工作還是娛樂都離不開電腦的參與。長時間的使用電腦難免會出現鼠標手,手指出現麻木的情況,甚至導致手部功能障礙?!?查看全文>>

    摘要:很多人一聽骨刺這個詞感覺非常的陌生,但是一聽骨質增生就了解一些。骨刺也就是骨質增生,是人體骨骼正常的蛻變過程,是正常的衰老變化。對于骨刺很多人也不甚了解,所以會…… 查看全文>>

    摘要:在生活中經?;嵊腥擻信ど說南窒?,而大多數人在扭傷后會讓自己使用藥物擦拭來幫助消腫。確實扭傷因為比較常見,所以并不嚴重,在發生后只要使用一些消腫藥物就可以有效緩解…… 查看全文>>

    摘要:在雨雪比較多的冬季里,平坦的路面比較滑,對于老年人來講是非常危險的,容易因為地滑而意外摔倒,而老年人一旦摔倒,嚴重的時候會危及性命。所以在冬季老年人要特別注意,…… 查看全文>>

    摘要:大多數人應該都知道,經常運動能幫助促進骨骼發育,還可以促進身體的新陳代謝,也正是因為如此,讓日常中有一些人會堅持讓自己運動,但隨著春節假期到來,各種各樣聚會讓很…… 查看全文>>

    摘要:大多數人都知道身體的骨骼在平時是需要大量的骨量來維持的,而當身體缺乏一些物質或者是年齡比較大時,就很容易讓骨量大量流失而誘發一系列骨骼疾病,特別是日常中的這些行…… 查看全文>>

    摘要:都說傷筋動骨一百天,骨折雖然不是什么太過嚴重的疾病,但是恢復的過程卻是非常漫長的。在治療骨折的過程當中,打完石膏之后需要回家休養,而這個過程當中很多患者都是希望…… 查看全文>>

    摘要:崴腳也就是突然受到了外力,從而讓關節周圍的韌帶和肌肉受到損傷。跑步的時候總是崴腳可能是沒有做好熱身運動,崴腳后要及時做好處理,以免導致局部的腫脹。 查看全文>>

    摘要:對于身體肥胖的人群來說膝關節需要承受著很大的壓力,身體越重對膝關節帶來的壓力越大。隨著年齡增長,患有膝關節炎的幾率越來越高,膝關節炎不僅會引起局部疼痛,同時也會…… 查看全文>>

    摘要:對于很多父母來講,孩子的身體健康是他們非常關注的,當孩子的身體出現異常時父母都會焦慮萬分,而在生活中經常有一些父母反映自己的孩子腿關節在活動的時候有一些聲響,這…… 查看全文>>

    摘要:相信多數人都有過腳扭傷的經歷,尤其是對于經常運動的人來說。但并非每個人都清楚在踝關節扭傷后,究竟應該如何處理,往往可能就簡單涂點藥水,若是不見好再到醫院讓醫生檢…… 查看全文>>

    摘要:骨盆前傾說明骨盆位置發生了移位,若是骨盆前傾一直沒有得到治療,不僅會影響美觀,同時也會增加頸部和下背部的負擔。雖然治療起來比較困難,但是患者可以通過自我鍛煉的方…… 查看全文>>

    摘要:在生活中有很多人經常坐在電腦前工作或者是長時間玩手機,導致自己的肩膀出現酸痛,而很多人在出現肩膀酸痛的時候會選擇按摩推拿的方式,認為按摩推拿可以緩解這一不適感,…… 查看全文>>

    摘要:在目前經??吹膠芏嗌習嘧迕刻煸諫習嗟氖焙蛐枰詘旃揖米?,而長時間在辦公室久坐很容易導致身體受到傷害,可能有一些人并不以為意,認為身體沒有出現一些明顯的癥狀,但…… 查看全文>>

    摘要:現在由于很多人們長時間的坐在辦公室里方案工作,所以很容易患上肩頸炎,現在肩頸炎的發病率也越來越年輕化。如果年輕人長時間的維持一個姿勢的話,并且平時又很少鍛煉,那…… 查看全文>>

    摘要:脊柱是身體很重要的一個部位,它可以算得上是身體中的一條主要骨頭,它主要是幫助身體連接頭部、骨盆、下肢。脊柱一般包括頸椎、腰椎、胸椎等,而在近些年由于很多人存在著…… 查看全文>>

    摘要:傷筋動骨一百天,這句話經常有很多人聽到,主要是說出現骨折后一般需要通過一百天才能夠恢復,也正是因為這句話比較經常聽到,所以讓很多人在發生骨折的時候認為自己需要休…… 查看全文>>

    摘要:很多人都有這樣的一個體驗,那就是平時特別容易落枕,尤其是在夏天的時候落枕的情況是比較多見的。出現落枕的情況,第二天就會影響人們的工作,也會感覺到頭部很不舒服,畢…… 查看全文>>

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