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    足球比分网即时比分90网:夏季褲子太緊影響精子質量 提高精子質量注意這幾點

    2015-10-06 23:03:15      家庭醫生在線

    足球比分直播90vs www.599143.live 現在正處于炎熱的夏天,有些男性朋友準備在夏季懷孕,家庭醫生在線的男科專家說,夏季對于精子來說是一個很大的考驗,因為精子的產生地睪丸,是一個懼怕高溫的地方,精子所承受的溫度要比人體的溫度還要低,如果男性的睪丸長期的處在高溫的環境中,精子的質量會大大的下降。所以,男性更要在盛夏做好防護措施,精心呵護自己的精子。

    夏天褲子盡量寬松方便散熱

    人類的進化之所以讓男性生殖器裸露在體外,而不是收縮進體內是有原因的,就是讓它能透氣。當人類文明逐漸發展,人們有了羞恥感后就著樹葉、布料蔽體了。雖是如此,人們還是得重視,不要讓悶熱殺死了精子。對于男性而言,睪丸是最怕高溫的器官,夏日的悶熱天氣對精子的殺傷力更大。

    專家建議,男性在夏季的時候,穿著的褲子盡量寬松,以便更快散熱,棉質的內褲通氣性更好。專家建議,男性可以在夏季夜晚適當裸睡,“解放”生殖器。

    夏季是否不適宜“造人”?

    夏季精子質量相對低,那有意愿當新爸媽的小夫妻是不是不適合在夏天“造人”?

    精子夏季質量低的不代表著不能懷孕。專家解釋,夏天精子質量差,活力不夠,只是表明夫妻“造人”成功率比春天會低一些,但一旦成功,受精卵健康狀態依然是好的。

    專家指出,夏季精子總數少,活力不夠。比如一個患弱精癥的男性,平時精子前向游的比例就不高(精子前向游才有可能遇到卵子),也就是說,成熟精子成功刺破卵子受孕的能力相對較低。到了夏季時,這個比例可能降為零,也就是:沒有懷孕的可能。

    但對正常男性來說,夏季精子質量較差,但還是有一定數量的成熟健康精子,最后只要一個精子能刺破卵子受孕,就圓滿完成任務了。專家表示,目前尚沒有研究證實夏季受孕出生的孩子,缺陷率會比其他季節受孕的孩子高。

    提高精子質量要從這幾個方面入手

    1、食補。所謂飲食營養是后天之精的物質基礎,所以,通過食療,可以達到提高精子質量的作用。

    根據腎藏精的理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如:山藥,鱔魚,銀杏,海參,凍豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。有些食物能夠提高性欲,增加生育能力,如:大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。適當食用對提高精子活力是有好處的。

    一些微量元素比如鋅、硒等能增強精子活力,提高精子質量。

    2、穿褲子不能過緊。不管是準備“造人”的準爸爸,還是處于青春期的年輕男性,都不可忽視這一點。太緊的褲子、內褲,會使得陰囊和睪丸的受到束縛,而且由于透氣性不良、散熱差,陰囊溫度會保持造一個高于正常的水平,從而影響精子的活力。而且過緊的褲子會影響局部血液循環,妨礙靜脈血液回流,導致睪丸出現淤血,影響生精。

    3、不桑拿,少洗熱水澡。男性睪丸“生產”精子的最適宜的溫度應該在36℃上下,如果高于這個溫度較多,精母細胞的生成績會受到抑制,此外,業已“出產”的精子的活力會受到減弱。男性如果經常以熱水洗浴,特別是當溫度在40℃以上時,精子質量會出現較大的下降。

    4、不酗酒。酒精對生精細胞有很強的刺激作用,能損傷精子以及影響胚胎的發育??蒲а櫓け礱?,酒精可使睪丸酮的合成減慢,并影響睪丸酮的正常代謝,造成生殖腺功效低下,影響精子的生成和精子質量。

    5、不濫用藥物。隨著科學的飛速發展,醫學也在日新月異地變化著,藥物得到了前所未有的廣泛應用。藥物能治病也能致病,藥物的副作用會產生許多不良反應。據臨床視察顯示,有很多藥物對精子的生成有不良的影響,包括治療腫瘤的化學藥物等。

    (責任編輯:姚銀康 )

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