登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    足球比分直播90vs > 兒科 > 養護問題 > 營養護理 > 正文
    糖尿病
    掛號科室:內分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>手足口病糖尿病蕁麻疹狂犬病痔瘡

    足球比分球探:孩子多吃水果有好處 但這3個注意事項要了解!

    2019-12-22 07:55:03      

    足球比分直播90vs www.599143.live 很多人都知道在日常多吃點水果對身體有極大的好處,尤其是對于兒童來說,水果中所含的纖維素以及維生素能幫助提高身體免疫力,幫助補充水分。所以在日常有很多父母會讓孩子多吃水果,雖然說孩子多吃水果對身體有好處,但在吃水果的時候,也有一些注意事項是需要父母知道的。

    孩子吃水果有哪些注意事項?

    一、要適量

    有很多父母認為孩子多吃水果對身體好,所以在孩子吃水果方面并沒有特別控制,有時候會準備一大堆水果給孩子食用。但雖說水果的營養價值高,也是不能當飯吃的,特別是在一周歲內的寶寶,他們雖然已經適當添加輔食,但每天吃水果的量不能超過100克。由于孩子的胃比較小,如果攝取過多水果會讓胃部不適而誘發腸胃疾病,因此要控制孩子吃水果的量。而且有很多水果中的糖分比較高,如果過多攝取很容易導致孩子的內環境紊亂。

    二、要根據情況

    在給孩子吃水果時父母也要了解孩子的身體情況,因為不同的水果有著不同的作用,當孩子有拉稀的現象時,一些帶有籽的水果要盡量避免,如草莓、火龍果,里面所含的籽不容易被腸道吸收消化,很容易刺激腸胃蠕動,導致拉稀的癥狀加重。如果孩子的消化能力比較差,就要注意水果要少吃。過敏體質的寶寶要避免一些容易導致過敏的水果,如柿子、獼猴桃、芒果等熱帶水果要避免。

    三、水果時間要注意

    大多數孩子在吃水果的時候父母都沒有挑選時間,孩子想吃就會讓吃,并且讓吃個痛快。但要知道的是水果這種東西只能當做小零食、小點心,盡量在兩餐之間食用,如果在餐前讓孩子吃水果很容易讓孩子飽腹,在吃飯時不會認真吃飯。如果在飯后吃水果很容易讓胃液被稀釋,就會使消化功能降低并且導致水果在腸胃中停留的時間過長,會影響孩子的消化能力。另外要注意,在睡覺前盡量別讓孩子吃水果,在睡覺前吃水果會讓孩子的腸胃負擔加重,影響孩子的睡眠。

    溫馨提示,孩子在日常雖然多吃一些水果對身體好,能補充足夠的維生素提高免疫力,但是父母一定要清楚知道,在給孩子吃水果的時候有一些注意事項要警惕,才能避免孩子吃完水果后發生傷害。

    (責任編輯:馮莉莉 )

    相關推薦

    文章關鍵詞: 孩子吃水果的注意事項 孩子 水果

    孩子吃水果要遵循三原則 要知空腹禁吃的水果

    兒童的腸胃比較嬌嫩,吃熱性的水果過多,如荔枝、芒果容易造成燥熱;吃寒性的水果過量,如西瓜、山竹又會容易腹瀉拉稀。根據個人多年的經驗,我總……詳細>>

    如何讓孩子愛上吃水果 注意吃水果的三大誤區

    大部分的小寶寶們比較喜歡挑食,不喜歡吃水果,青菜,這對他的健康成長非常不利。這讓爸爸媽媽們很著急,那么,怎么讓小寶寶們吃水果呢?詳細>>

    月子吃水果的注意事項

    吃水果時要注意清潔,徹底清洗乾凈或去皮后再吃,以免發生腹瀉。為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水……詳細>>

    夏季多給孩子吃這幾種水果 吃水果要注意三大點

    夏季的水果種類最多,各種各樣十分漂亮,但是適合孩子的水果卻有限,那么夏季孩子吃什么水果好呢?詳細>>

    寶寶在什么時間吃水果最好?寶寶吃水果要注意哪些事項?

    眾所周知水果里面富含大量的維生素、礦物質、纖維素,寶寶適當的吃水果能夠補充身體所需要的營養,促進增強身體的免疫力,那寶寶吃水果最佳的時間……詳細>>

    • 孫圣華

    • 王先令

    • 李小英

    • 朱栗文

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

    {ganrao}